禁煙の値段？
禁煙を始めて約1年半になります。(正確には，1年と5ヶ月）
この間，全く煙草は吸っていません。
もし，煙草を吸っていたとしたら，いくらお金がかかっていたでしょうか。
最後に吸っていた煙草は「マイルドセブン・ワン」。これは１箱３００円します。１年半前は２７０円だったけど，いつの間にか値上がりしていたのですね。私は１日に１箱半ぐらい吸っていたので，単純に計算してみました。
１年５ヶ月＝５１５日（およそ）
１日の煙草代＝４５０円
４５０×５１５＝２３１７５０（円）
おおっ！何と２０万円を超えているではないですか！
これに気づいたのが，今年の５月頃。
この値段ならあれが買えるじゃないですか！！ そう，あれ……。(^^ゞ
ここで「フィールド掲示板」や「鳥便り」のS社のことが出てくるのです。
そう，S社の大きめな双眼鏡（10×42）を，まあ，禁煙記念として買ってしまったのです。(^0^)
で，夢の中のkenzouさんですが，S社の双眼鏡をkezouさんにお披露目しようとしてたのです。ただ，夢の中ではお披露目できませんでしたが……。この秋のシーズンには，実際にお披露目できるでしょう。
ということで，何だかんだと言っても，煙草ってお金がかかるものですね。
今まで煙として消えていった煙草の値段は，恐ろしいので出していません。(^^ゞ
この間，全く煙草は吸っていません。
もし，煙草を吸っていたとしたら，いくらお金がかかっていたでしょうか。
最後に吸っていた煙草は「マイルドセブン・ワン」。これは１箱３００円します。１年半前は２７０円だったけど，いつの間にか値上がりしていたのですね。私は１日に１箱半ぐらい吸っていたので，単純に計算してみました。
１年５ヶ月＝５１５日（およそ）
１日の煙草代＝４５０円
４５０×５１５＝２３１７５０（円）
おおっ！何と２０万円を超えているではないですか！
これに気づいたのが，今年の５月頃。
この値段ならあれが買えるじゃないですか！！ そう，あれ……。(^^ゞ
ここで「フィールド掲示板」や「鳥便り」のS社のことが出てくるのです。
そう，S社の大きめな双眼鏡（10×42）を，まあ，禁煙記念として買ってしまったのです。(^0^)
で，夢の中のkenzouさんですが，S社の双眼鏡をkezouさんにお披露目しようとしてたのです。ただ，夢の中ではお披露目できませんでしたが……。この秋のシーズンには，実際にお披露目できるでしょう。
ということで，何だかんだと言っても，煙草ってお金がかかるものですね。
今まで煙として消えていった煙草の値段は，恐ろしいので出していません。(^^ゞ
禁煙を始めて1年経ちました。
4月6日は，1年前に禁煙を始めた日です。
あれから1年，さて私は禁煙を続けているのでしょうか……？
私を直に知っている方はすぐに分かりますが，何と未だに1本も煙草を吸っておりません。(^0^)
まあ，副煙流は吸っているんでしょうけどね。
1年間禁煙が続いた理由を考えてみると，３つありました。
１つめは，環境です。我が家はもちろん，親戚にも煙草を吸う人が少なく，職場ではほとんど誰も吸いません。こういう環境なので，目の前で煙草を吸われるってことがありませんでした。これは大きい理由です。
２つめは，うちのツレアイさんでしょうか。
何とケチなツレアイさんが，「禁煙すると月に5千円の禁煙手当を出す！」と宣言したからです。
３つめは，このブログです。もしかしたらこれが一番かもしれません。
このブログで禁煙を宣言することにより，後に引けない状況を自らつくったことでしょうか。(^^ゞ
1年間，煙草は吸っていませんが，未だに吸いたくなるときが多々あります。
特に車の運転をしているときや仕事が一段落ついたときです。そういうときは飴やコーヒーで我慢したり，何もないときは深呼吸をして吸いたい気持ちを抑えたりしています。
煙草を吸っていた期間は二十数年。まだまだ2年目に突入したばかりなので，気を緩めることなく頑張っていこうと思っています。まだ煙草を肌身離さず持っておられる鳥仲間のMさん，Ｇさん，Ｉさん，そろそろやめる？ (^^ゞ
あっ，禁煙してよかった点！
・建物にはいるときに吸いだめしなくてよくなった。
・レストランなどで「禁煙席」「喫煙席」を全く気にしなくなった。
・公共施設などにある「ガラスの部屋」に入らなくてよくなった。
・持ち物が減った。
・お金が節約できる。
・健康面にいいのだろう（まだ実感がない）。
・まわりの人から「たばこ臭い」と言われなくなった。
・物を焦がすことがことがなくなった。
・ゴミが減った。
・二酸化炭素の排出量が減った。(^_^;
・ツレアイさんの文句が減った。←これが一番か？
悪くなった点
・ストレスの発散場が減った。
・においに敏感になりすぎ？（特に煙草の臭い）
・煙草がほしくなる……。（手持ちぶさたになることがある。）
・思ったほどお金が節約できない？（実感がない？）
・（悪い点かどうかワカランですが，社会全体を考えると）納税額が減った。
まだまだよかった点や悪くなった点はあると思いますが，飲みながら思いついたのはこのぐらいです。で，飲みながら書いているため，だんだんと煙草が吸いたくなってくるという……。(^^ゞ
ということで，禁煙2年目突入です！
あれから1年，さて私は禁煙を続けているのでしょうか……？
私を直に知っている方はすぐに分かりますが，何と未だに1本も煙草を吸っておりません。(^0^)
まあ，副煙流は吸っているんでしょうけどね。
1年間禁煙が続いた理由を考えてみると，３つありました。
１つめは，環境です。我が家はもちろん，親戚にも煙草を吸う人が少なく，職場ではほとんど誰も吸いません。こういう環境なので，目の前で煙草を吸われるってことがありませんでした。これは大きい理由です。
２つめは，うちのツレアイさんでしょうか。
何とケチなツレアイさんが，「禁煙すると月に5千円の禁煙手当を出す！」と宣言したからです。
３つめは，このブログです。もしかしたらこれが一番かもしれません。
このブログで禁煙を宣言することにより，後に引けない状況を自らつくったことでしょうか。(^^ゞ
1年間，煙草は吸っていませんが，未だに吸いたくなるときが多々あります。
特に車の運転をしているときや仕事が一段落ついたときです。そういうときは飴やコーヒーで我慢したり，何もないときは深呼吸をして吸いたい気持ちを抑えたりしています。
煙草を吸っていた期間は二十数年。まだまだ2年目に突入したばかりなので，気を緩めることなく頑張っていこうと思っています。まだ煙草を肌身離さず持っておられる鳥仲間のMさん，Ｇさん，Ｉさん，そろそろやめる？ (^^ゞ
あっ，禁煙してよかった点！
・建物にはいるときに吸いだめしなくてよくなった。
・レストランなどで「禁煙席」「喫煙席」を全く気にしなくなった。
・公共施設などにある「ガラスの部屋」に入らなくてよくなった。
・持ち物が減った。
・お金が節約できる。
・健康面にいいのだろう（まだ実感がない）。
・まわりの人から「たばこ臭い」と言われなくなった。
・物を焦がすことがことがなくなった。
・ゴミが減った。
・二酸化炭素の排出量が減った。(^_^;
・ツレアイさんの文句が減った。←これが一番か？
悪くなった点
・ストレスの発散場が減った。
・においに敏感になりすぎ？（特に煙草の臭い）
・煙草がほしくなる……。（手持ちぶさたになることがある。）
・思ったほどお金が節約できない？（実感がない？）
・（悪い点かどうかワカランですが，社会全体を考えると）納税額が減った。
まだまだよかった点や悪くなった点はあると思いますが，飲みながら思いついたのはこのぐらいです。で，飲みながら書いているため，だんだんと煙草が吸いたくなってくるという……。(^^ゞ
ということで，禁煙2年目突入です！
禁煙生活 ３ヶ月目！
いあや，いつの間にか３ヶ月経ちました。
最近は梅雨らしくなって毎日が雨のため，私の欲求をくすぐる「げし焼き」が少なくなりました。おかげで特に煙草を吸いたいとは思わずに過ごしています。(^^ゞ
煙草をやめて変わったことの一つに，「タンが出にくくなった。」というのがあります。
前は結構タンが出ていましたが，二十数年煙草を吸っていたため特におかしいとは思っていませんでした。しかし，煙草をやめるとあきらかにタンが出ないことに気づきます。そう，全くと言っていいほど出ないのです。
煙草を吸っていた頃は，それだけ体に異物が入っていたのでしょうね。
最近は梅雨らしくなって毎日が雨のため，私の欲求をくすぐる「げし焼き」が少なくなりました。おかげで特に煙草を吸いたいとは思わずに過ごしています。(^^ゞ
煙草をやめて変わったことの一つに，「タンが出にくくなった。」というのがあります。
前は結構タンが出ていましたが，二十数年煙草を吸っていたため特におかしいとは思っていませんでした。しかし，煙草をやめるとあきらかにタンが出ないことに気づきます。そう，全くと言っていいほど出ないのです。
煙草を吸っていた頃は，それだけ体に異物が入っていたのでしょうね。
ニコチネル無し，４週間！
今のところ順調に進んでいますが，昨日は非常に吸いたくなりました。車を運転中にほしくなり（毎日運転しているのに……。），家に帰ってもそんな状態が続きました。理由は，分かりません。何ででしょうね。
先日も煙草がほしくなった時がありました。この時の理由は分かっています。
そうです。写真の「げし焼きの煙」が原因でした。車を運転中この煙を吸って，煙草がほしくなってしまったのです。まだまだ安心できません。(^^ゞ
ニコチネル無し，約３週間！
煙草を止めてよかったと思うことに，車の中での飲食があります。私はアウトドア関係の趣味を持っているので車の中で寝ることが時々あり，夜に車の中で食事をしながら酒を飲んだりします。以前なら煙草を吸いまくっていたので，当然車の中で酒を飲みつつ煙草に火をつけていました。しかし，これってかなり煙たいんですよね……，車中に煙が充満するんで。
でも，アウトドアへ出かけた金曜日の夜は違いました。車の中で酒は飲むものの煙草は一切吸わず。途中で窓やドアを開けることなく快適？に過ごすことができました。
写真は，その時のものです。
ニコチネル無し，１週間！
写真は，先週の金曜日に行ったカープ対オリックス戦（しまなみ球場）のものです。
昔の球場は席に座って煙草を吸うことができましたが，さすがに最近は少し離れた場所に行かなければ吸えません。煙草を吸っていた昨年の夏は，席と喫煙場所を回が終わるたびに行ったり来たりしていました。市民球場は席と席との間が非常に狭いので，行きにくかったですね……。
でも煙草をやめると，あまり席を立たずにすみます。しまなみ球場の席は，市民球場より広いので楽なんですが，ビールやら焼酎を飲みまくるので，尿意を感じます。で，トイレに行った時のことです。トイレ前には喫煙場所があります。ここでは多くの人が煙草を吸っています。少し怖かったのですが，その喫煙場所に留まってみることにしました。わざと煙の中に身を置くと……。
吸いたくなるかなあと思いましたが，まあ，何とか大丈夫でした。よかった，よかったと。
試合結果は，残念ながら３対４でカープの負け。今日はソフトバンク戦ですが，現在のところ５対１で珍しく勝っています。(^^ゞ 今日負けると「６連敗！」，がんばってほしいものです。
ニコチネル無し，２日目！
昨日の夕方は，煙草を吸いたくなって少し弱気になりました。
しかし，今日は朝から特に変わったこともなく，１日が過ぎていきました。ホント，昨日までのニコチネルを付けていた時と同じ感じです。
こう考えると，わりあいアッサリと煙草無し（ニコチン無し）の生活に入れたようです。ただ，まだ２日目，正確には「１.５日目」です。もう少し気持ちを引き締めていこうと思います。
しかし，今日は朝から特に変わったこともなく，１日が過ぎていきました。ホント，昨日までのニコチネルを付けていた時と同じ感じです。
こう考えると，わりあいアッサリと煙草無し（ニコチン無し）の生活に入れたようです。ただ，まだ２日目，正確には「１.５日目」です。もう少し気持ちを引き締めていこうと思います。
