１２日目

今朝は，危なかったです。

煙草を吸っていたときは，朝起きると「とりあえず換気扇のスイッチオン」で，一日が始まっていました。今朝，禁煙してから行っていなかった行動「換気扇スイッチオン」を無意識にしてしまいました。で，何だか煙草が吸いたいなあ……，と。

理由が分かりました。
なんと，ニコチネルを昨晩貼っていなかった～。
だから，そういう行動にでたのでしょうかね？

その後すぐに貼りましたが，２～３時間は，何だか吸いたいような気分でした。まだまだ治療中の身，油断があってはいけませぬ。