早いもので，ニコチネルを貼らなくなって，約４週間になります。 今のところ順調に進んでいますが，昨日は非常に吸いたくなりました。車を運転中にほしくなり（毎日運転しているのに……。），家に帰ってもそんな状態が続きました。理由は，分かりません。何で…

ニコチネルをはがして３週間たちます。まあ，何とか続いているって感じでしょうか。 煙草を止めてよかったと思うことに，車の中での飲食があります。私はアウトドア関係の趣味を持っているので車の中で寝ることが時々あり，夜に車の中で食事をしながら酒を飲…

あれよあれよという間に，１週間経ちました。 写真は，先週の金曜日に行ったカープ対オリックス戦（しまなみ球場）のものです。 昔の球場は席に座って煙草を吸うことができましたが，さすがに最近は少し離れた場所に行かなければ吸えません。煙草を吸ってい…

昨日の夕方は，煙草を吸いたくなって少し弱気になりました。 しかし，今日は朝から特に変わったこともなく，１日が過ぎていきました。ホント，昨日までのニコチネルを付けていた時と同じ感じです。 こう考えると，わりあいアッサリと煙草無し（ニコチン無し…

ホントは今日の夕方に，はがす予定だったニコチネルですが，昼に，はがしてしまったというか，はげてしまったというか……。 昼頃，やめられるかなと思って１度はがし，「いや，もう少しはっておこう。」と貼り直しました。しかし，粘着力が弱くなったニコチネ…