２１・２２日目

「ニコチネル３０」が，あと５枚となりました。

明後日からゴールデンウィークに入るので病院が休みとなり，もしかしたら次のプログラムができなくなってしまうのでは？と少々怖くなっておりました。でも，なんとか時間をさき，病院に行ってきました。この話は，また書きます。

禁煙していて欲しくなるのは，もちろん「煙草」です。
それを紛らわすためにいろいろと試すのですが，キャンディーの類はやめました。カロリーの過摂取になりかねませんので。

でも，私をよく知る人は，笑うでしょうね～～。この体型を見ると……。（細型）

まあ，禁煙前からキャンディーの類は，腹が減っては動けないんで，行動食として摂取していました。だからあまり変わらないかなあ，と思っています。

続きは，また明日。

１９日目・２０日目

昨日の話で申し訳ないのですが，またまた喫茶店に行きました。この喫茶店は，昨日，「煙草吸いまくり姉さん」がいた所です。

で，昨日もその喫茶店に行くと，またまたいらっしゃる……。それも，いつも私が座る場所に……。

見ていると凄いですね，昨日と同じように煙草吸いまくりです。途中でお店の方が灰皿を換えに行かれましたが，その灰皿は煙草だらけ。一箱分ぐらいはあったでしょうか。

そんな中，私は耐えました。
煙が流れまくる中，耐えました……。(^^ゞ

そして家に戻る車の中で，ふと気づきました。
ああ，体が煙草臭いと。
ホント，においまくっていましたからね。

たぶん今までは，全然気づかなかったことでしょう。すみません，今まで私の周りに居た方々……。

１７日目・１８日目

昨晩は前にも書いたように飲み会があったので，更新できませんでした。

で，煙に包まれた飲み会はどうだったかというと，何とか乗り切ることができました。結構嫌がらせ的？に目の前で吸われたりしたんですけどね。(^^ゞ　

今日は今日で喫茶店にはいると，女の方が煙草を吸っていらっしゃいました。この人が凄い……。何が凄いって，延々吸い続けている……。ホント，３０分ぐらいそこにいましたが，ずっと吸い続け。おかげで喫茶店の中は，煙の帯がぼよ～んとできていました。でも，何とか乗り切りました。

１６日目

明日が心配です。

と言うのは，明日は前にいた職場の送別会があるからです。
前にいた職場は今とは違い，喫煙者が数人おられます。

今も焼酎を飲みつつ，このブログを書いていますが，煙草が欲しい気がし始めました。何だか喉のあたりがほしがっております……。う～ん，やばい……。

さて，明日はどうなるんだろう……。

１５日目

今日は，散髪に行きました。

もちろん髪を切ってもらうためですが，終了間際になって，ふと思い出しました。そういえばここの散髪屋さんは，必ず煙草を勧めるのだったと。

案の定，料金を払う段階になって「ハイ，お疲れ様でした。どうぞ！」とマイルドセブンを差し出されたのでした。しかし，「いりません。」とキッパリ断り，散髪屋さんを後にしたのでした。

いろんなところに，落とし穴みたいなものがあるものです。落ちないように気を付けよう……。

１４日目（２週間）

今日で，ちょうど２週間の禁煙となりました。
未だ１本も吸っておりません。　　やった～～～！！

で，今日新しいニコチネルの箱を開けました。３～４週間目のプログラムに突入です。
しかし，ニコチネルは１４枚で１箱なのに，なぜ昨日で終わり？

よく考えたら，前夜祭の時（禁煙突入の前夜）に，１枚貼っていたからだった……。

１３日目

今日は上司の方と禁煙について話をしました。

この上司は現在喫煙されている方ですが（職場では吸われない），２年間禁煙されていたそうです。それもニコチネルを使用して……。で，禁煙が成功したその２年後，飲みの席で煙草を吸ってしまい，また喫煙生活に戻ったそうです。

う～ん，壊れるのは，あっという間なのね……。