長らく更新していませんでした。すみません。
アジさん，禁煙はちゃんと続いています。少し忙しく，なかなかこのブログを更新できませんでした。
この１０日間で大きく変わったことは，写真にもあるようにニコチネルの大きさが一回り小さくなったことです。ステップアップしたわけで，これによりニコチンの摂取量も少し減っています。ただ，少し減ったといっても実感としてはありません。まあ，実感としてないというのは，いいことなのかもしれませんけど。
今週末か来週のはじめには病院に行き，もう一回り小さいニコチネルをもらう予定です。現在，ニコチネルのTTS20です。
