２３日目～２６日目

書こう書こうと思いつつ，書いておりませんでした。
でも，禁煙はちゃんと続いているのでした。(^0^)

この前，煙草への欲求を紛らわす方法を少し書きましたが，１週間目までは写真のパイポを使っていました。「禁煙パイポ」という名前かと思ったら「リラックスパイポ」でした。(^^ゞ

最初の１週間は口がさみしいので，よくこれをくわえていましたねえ。家でも職場でも。車の中では水をしょっちゅう飲んでいたので使いませんでしたが，他では，いつもくわえていた気がします。

しかし，このままいくと「リラックスパイポ」が止められなくなるんじゃないかと思い始め，くわえないようにしました。煙草が止められない理由に「習慣」が強いという話も聞きましたので，この「煙草を吸う動作」の習慣をやめた方がいいと思ったのからです。

この前の飲み会の時は周りに煙草を吸う人が数人いたので，さすがに使いました。でも，それ以来使っていません。